「おとなの髪ケア」はじめよう ！白髪・抜け毛・髪のパサつき悩みに

30代ごろから気になり始める人が増えてくる大人女性の髪悩み。

大人女性に多い髪の毛の３大悩みはこちら！

・白髪

・抜け毛、髪が細くなった

・髪のパサつき、髪がまとまりにくい

皆さんは、上記のような髪のお悩みはありませんか？

大人女性の髪悩みの原因は、紫外線、ストレス、生活習慣、合わないシャンプーや間違ったケアなど様々な原因がありますが、女性の場合、ホルモンのバランスも大きく影響します。

女性ホルモンには、エストロゲンとプロゲステロンという２種類のホルモンがあり、キレイな肌や髪づくりに影響があるのが、エストロゲンというホルモンです。

エストロゲンホルモンは、30代ごろから少しずつ減り始め、閉経前後に急激に減少するため、体調不良や白髪が増えたり、髪の毛が細くなりボリュームが出にくくなるという悩みが起こりやすくなります。

ケアで変わる！大人の髪悩み

年齢は誰でも重ねるものですし、「原因があるならしょうがないかな？」なんて思いがちですが、頭皮や髪の悩みは普段のケア方法によって差が出るのも事実。

キレイな髪の毛をつくり、維持するためには内側から摂取する栄養と、頭皮の血流を整え毛根に栄養を与えてあげることがとても大切。ハリやツヤのある髪の毛が育ちやすい環境を整えてあげることができます。


【内側からケアしよう！】

・大豆
・豆腐
・きなこ
・納豆
・豆乳
・おから

上記のようなイソフラボンを多く含む大豆製品は、体内で女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをしてくれるので、女性ホルモンの減少によるトラブルを不調を改善する効果が期待できます。

だからといって、毎日多量に摂取するのはNG。他の食材と一緒にバランスよく取り入れてあげることがお勧めです。

例えば、鶏肉、魚、乳製品などから摂取できるタンパク質やカルシウムは、骨、筋肉の維持や修復に寄与し、代謝をサポートしてくれます。果物、野菜、ナッツに多く含まれるビタミンや食物繊維などは、腸内環境やホルモンのバランスを整えてくれます。

皆さんの日常に取り入れやすいところから続けてみてはいかがでしょうか。

【外側からケアしよう！】

はじめに頭皮のコリ度をチェック！

①手指を大きく広げて頭皮をがっしり掴んでみてください。

②そのまま頭皮と指の接着面をずらさずに、前後に頭皮の皮膚を動かすようなイメージで動かしてみてください。

頭皮を掴んだときに、少し指が沈み、前後５ミリ〜１センチくらい動かすことができれば◎頭皮が柔らかく、栄養が行き渡りやすい状態です。

逆に、「頭皮がカチカチで、全然動かない！」というあなたは、頭皮が硬くなってしまい、血流が滞りやすい状態かも！

発毛の根幹の毛乳頭は、毛細血管から栄養を取り組み、毛母細胞に送ることで健康な髪の毛が生えてきます。この毛母細胞は、髪の色をつけるメラニンを生成しており、栄養が十分に届かなかったり、加齢や遺伝的な要因、ストレスなどが原因でメラニンの生成が減少すると、髪に色をつけることができず、白髪になります。

おとなの髪ケアはここが大切！

①毛乳頭に栄養をしっかり与えてあげる

②マッサージで頭皮をほぐし、栄養をたっぷり含んだ血流を行き渡らせる

大人の髪のケアは、この２つがとても大切です！

毎日この２つのケアを続けてあげるだけで、白髪になりにくい土台づくりや、抜け毛や髪の毛が細くなるのを予防することが期待できます。

外側からのケアにオススメのケア剤


＼頭皮の環境を整え健やかに保つ／

セラスパローション

セラスパローションは、3つの有効成分「ニンジンエキス」「酢酸トコフェロール」「甘草由来エキス」を配合しています。毛根を活性化し、育毛を促進。さらに頭皮のコンディションを整え健やかに保ちます。

＼根元を立ち上げ毛乳頭を活性化／

コタエイジンググロウセラム

コタエイジンググロウセラムは、

・血行を促進し毛穴の深層部まで美容成分を届ける

・毛乳頭を活性化させ発育を促す

・育毛環境を整え強く健やかな髪を育む

・毛穴を引き締め根元を立ち上がらせる

上記の効果があり、頭皮の環境を整えながら根元の立ち上がり、髪の毛のハリの強化の即効性を感じることができます。

どちらも、清潔な頭皮に直接スプレーし、馴染ませるだけの簡単ケア！

これから寒くなる冬は、特に血流が悪くなりやすく滞りやすい傾向があるので、早めのケアスタートがオススメです！頭皮の簡単なマッサージ方法は、スタッフが丁寧にご説明させていただきます。お気軽にお声かけください 。 一緒に未来の髪のためのケア始めましょう♪

ワクワク☆ドキドキ年末フェア開催中

ただ今 Taebis Group では１２月３０日まで、３６５日ヘアのキレイ準備に嬉しい『ワクワク☆ドキドキ年末フェア』 を開催中！ぜひご利用ください。


＼年末フェアの詳細はこちらから／

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